2025年1月のレッスンスケジュールUPしました！
今年も残り2週間となりました。
年末年始はお出かけする方もいれば、おうちでのんびりという方も？
私はのんびり派です♪年始は5日よりリムヨガ毎日営業予定です♪
年末は28日までやっておりますので皆様来れる限りどうぞご来店ください。
冬は乾燥しやすかったり肩がこりやすかったりに季節ですが、
なにをするにもまずは自分が健康でいることが全て。
健康というのは決して体のひどい痛みがない状態ということではなく、
身体的はもちろん、精神的また社会的にも満たされていることを指します。
忙しい時こそ、自分の声を聴く時間、寄り添う時間、作ってみませんか？
私も自分を大切にできるよう、来月もほどよく頑張ってみたいと思います♪
体力や筋力のUPはもちろん、心のケアなど、来月もヨガやピラティス、マッサージで心身のバランスを整えていきましょう♪
オンライン併用クラスもありますので、不安な方はそちらもどうぞうまくご活用ください。
ですが、スタジオにくるとより心地よい空間で集中できるヨガ、
また他の方ともコミュニケーションがとれて心温まる時間になることも。
みなさんそれぞれ生活スタイルもおかれた環境も違いますが、来月も自分に合うペースをつくっていけるといいですね。
ヨガやピラティスで自分と向き合う時間、整体やタイ古式マッサージなどただリラックスして自分自身にご褒美をあげる時間など
両方を兼ね備えているのがリムヨガ。来月も地域の方の健康や笑顔のお手伝いが少しでもできること大変嬉しく思います。
〇来月のご案内〇
《みなさまへ》
1月より土日のピラティスクラスがリニューアルします！
土曜日10:00～・日曜日13:30～は姿勢改善ピラティス（内容は以前と同じくFRPとなります）
土曜日11:30～・日曜日15:00～はボディメイクピラティス（新MENUのリラインピラティス）
ボディメイクに特化した新しいクラスが増えます。美尻・くびれをGETしたい方はまずは一度ご体験くださいね♪
講師→えりか先生
《タイマッサージ・整体のご予約》
整体→毎週火曜日
タイマッサージ→月曜日・水曜日・日曜日
ご予約は上記のスケジュールよりご予約またはお問合せください。
《ママ・パパへ》
・火曜・水曜11:00～13:00月1回、未就園児ママに向けたおやこ広場が始まりました。
ランチ軽食持込可（匂いの強いものやこぼれやすいものはなるべくお控えください）
入場料は無料で、自由にお話をしたりゆっくりして頂けます。子供服のおさがり交換会も。
リムヨガ講師が在中しておりますのでなにかありましたらお気軽にご相談ください。
・土曜親子クラスのご案内
チケットはこのクラスは親子1組で1チケットとなります。ご予約も1組『１』でおとりください。
詳細は料金ページの下の方をご覧ください。
・各クラスの内容はこちらをチェック。
他にも担当クラスや講師が変わっているものがございます。詳しくはスケジュールでご確認ください。
急な休講などがある場合は、ご予約されている方には直接ご連絡いたします。
クラスへ参加希望の方は、なるべくご予約いただき、随時予約画面にてご確認ください。休講の場合は予約画面に表示されません。
ご予約は基本的に毎月前月の20日からご予約受付開始となります。
公式インスタグラムとFacebookなどでもご案内する場合がございます。
お問い合わせはDMもしくは公式ホームページのお問い合わせフォームにご連絡ください。
リムヨガは少人数制で窓も多く、加湿空気清浄機やサーキュレーターなども完備のスタジオです。安心しておこしください。
クラス中は換気などに時期によっては寒く感じる可能性もあります。念のため体温調節できるような服装でお越しくださいね。
マスクの着脱については、各自の判断にお任せしています。
様々な価値観の方がいらっしゃいますので各自状況に応じてご判断をお願いいたします。
皆様のご理解とご協力をどうぞよろしくお願いいたします。
ご不安な方は、プライベートクラスや整体、タイ古式マッサージなどの貸切空間やオンラインクラスも受け付けております。
施術曜日・時間は通常固定でスケジュールに予約枠を作っておりますが、もし他の曜日や時間などご相談がありましたら一度お声かけください。
お気軽にご相談くださいませ。
1月もスタッフ一同笑顔で心よりお待ちしております。