【笑いが絶えないヨガ×エクササイズで美尻・美脚・美姿勢へ】2019年6月15日(土)13:00~14:30

【日時】2019年6月15日(土)13:00~14:30

【料金】単発3500円or回数券1チケ+1000円

【定員】先着12名※事前予約制

【場所】リムヨガスタジオ

 

【内容】

★美脚のベースは美尻から!

★骨盤ゆがみ調整⇒美姿勢チェック

★美尻に効くスクワット!

★リズムに合わせて有酸素運動!スッキリ楽しく発汗!

この4つで構成されています。呼吸しながらも笑いながら楽しく鍛え、女性らしいからだをGETできる最高にオススメのワークショップ♪

ヨガピラティス×トレーニングのいいとこどりのエクササイズ★

 

〇こんな方にお勧め〇

*最近運動してないなあ・・・

*美脚・美尻になりたい!!

*姿勢がよくなりたい!

*気分が落ち込みやすい・・・

*ストレス発散したい・・・

*最近いいことないなあ・・・

*一人だと鍛えたくても楽しくない・・・

*ただ地味な運動で鍛えるのはいやだ・・・

*最近笑ってないな・・・

 

いくつになっても綺麗でいたい!そんな女性にむけたワークショップ★

明るく楽しく鍛えられるで大人気♪スタイル抜群のきよの先生がみなさんの【美】をUPさせます♪

きっとあなたもこの魅力にやられるはず!!横浜を中心に活躍するきよの先生にはファンがたくさん♪

リムヨガ代表もオススメのきよの先生によるクラス!ぜひ練馬のみなさまにも体験してもらいたい!!

 

【講師】きよの

大学卒業後、航空会社のCAとして勤務。妊娠出産を機に退社。

二児の母となり2004年よりヨガ、ピラティスのインストラクターとして活動開始。2010年に三男を出産後、更に身体の事に興味を持ち、整体、パーソナルトレーナーの資格を取得し、2013年よりパーソナルトレーナーとしても活動開始。美姿勢美脚をメインにWSなどを主催。 

2018年自身のスタジオK‐body studioオープン。https://www.kiyonobody.com/

 

 

●美姿勢美脚マスタースペシャリスト(RRR)

re:style method マスターインストラクター

FTP ピラティスインストラクター

●日本母子健康運動協会、産前産後、バギーエクササイズインストラクター、産後マスタートレーナー

NSCAパーソナルトレーナー合格

●レエール整体学院卒業

YPSIヨガピラティスインターナショナル

 

【ご予約・お問い合わせ】

www.lyimyoga.com

lyimyoga1216@gmail.com

08097190309