よくあるご質問

A もちろんです。

ヨガは誰かと比べるものではなく、今の自分自身と向き合う時間です。一人一人に合わせて出来る範囲で動けるようインストラクターがサポートしますのでご安心ください。身体が硬い方の方が変化がわかりやすいですし、やりがいがあると思います。また、同じような悩みの方がとても多いので安心してお越し下さい。

A ヨガが病院や薬と違うところは人間を肉体だけではなく、心、精神も身体とひとつとして捉える所です。
あなたの病気の原因次第では改善されます。ヨガは医療業務ではない為、ご不安な方は医師に相談の上、お越し下さい。

また、医師の判断で何かやってはいけない動きや姿勢などがある場合は、必ずレッスン前に講師に直接お伝えください。

A もちろんです。ヨガはもともとは男性がはじめたものです。
リムヨガには男性インストラクターもいますし、パパやビジネスマンなど男性の会員様もいらっしゃいますよ。
高齢者の方ですが、ほとんどのヨガクラスはご年齢関係なく楽しめますが、ご心配の方はリラックス系のクラスにお越しください。

もしわからなければ、直接お電話などでご相談を受けオススメのクラスをご提案致しますのでお気軽にお問合せください。

当スタジオでは０歳～２００歳まで受け付けております。現時点では7０代の方まで通っていらっしゃいますよ。

担当講師によっては90代まで担当した経歴もあります。

A うごきやすい服装でお越し下さい。ヨガ専用ウェアにとらわれなくても、ジャージやスウェット、Ｔシャツなどで大丈夫ですよ。

※ハタヨガアライメントクラスはなるべく膝が見えるパンツ・肩甲骨がみえるキャミ等をご着用ください。

※リンパヨガ（リンパマッサージ付き）はなるべく鎖骨周りが空いている服がやりやすいかと思います。ゆったりした服装でお越し下さい。