インストラクター紹介

私たちがお手伝いします

LISA

一人一人が心の奥底から幸せと思えるようお手伝い致します。
なにかしらの効果を出すためには継続が必要。継続するためには楽しむことが大事。笑顔で楽しいレッスンを心掛けています。

Profile

出身地:大阪府堺市
血液型:O型
星 座:ふたご座
趣 味:旅行・歌・ダンス・アクロヨガ・ベジ料理・関ジャニ∞・ヨガ・バイクetc

経歴

短大卒業後、ホテルでフロント業務を含む様々な仕事に携わる。
365日24時間の職業、ナイト勤務もあり精神的ストレスと体力的に限界を感じていた時にホットヨガと出会う。
ホットヨガを月3回くらいで仕事の合間に通い、心と身体の緊張感がとれ、安らげるヨガにはまる。
その後、退職し、英語とヨガを学ぶ為にインドへ渡る。3ヵ月程滞在。本場のヨガに少し触れたことで更にヨガの奥深さにはまる。
インドに続き、ヨーロッパ、カナダに一人旅し、たくさんの素敵な方たちと出会いたくさんの気付きを得る。

ここ数年はアライメントベースのヨガ(Dominica先生・Tobe先生に師事)をメインに練習中。

また、アクロヨガやキールタンが大好きで、自スタジオでWSを開催したり、他WSに参加したりしている。
他、タイ古式マッサージの施術も行っている。

資格等

2014年4月〜2016年3月

     ホットヨガインストラクターとして活動 

     ヨガ哲学・アサナ・解剖生理学・指導方法等、たくさんの学びを得る

2015年11月 LiveWell陰ヨガティーチャートレーニング修了

2016年7月 Bliss Baby Yoga産後ママ&ベビヨガ指導者養成講座修了

2016年3月 リマリマヨガスタジオ設立。

2017年6月 Yoga Ed.プロフェッショナルインスティテュートⅠ キッズヨガ講師養成講座修了

2017年8月 SYIアーサナアライメント指導者養成講座修了(TOBEYOGA)

      SYIアーサアライメント指導者認定 取得

2014年10月 基礎DNAセミナー終了。基礎DNAシータヒーリング・プラクティショナー

2016年1月 応用DNAセミナー終了。応用DNAシータヒーリング・プラクティショナー

2016年4月 THE GAME OF LIFEセミナー終了

2018年3月 ヴィパッサナー瞑想10日間100時間コース修了

2018年6月 産前産後ヨガティーチングスキル講座修了@ShizenYoga

2018年8月 マントラベーシック4回講座修了@ShizenYoga

2018年9.10月 Acroyoga Elemental Immersion4days合宿修了

2018年10月 タイ政府公認タイ古式マッサージセラピストLevel1.2修了(ITM) 

2018年12月 リムヨガスタジオ設立。(リニューアルオープン)

2019年3月 Beginner and All Level Teaching Skills 1 Day  Intensive Course修了@ShizenYoga

2019年5月 調和8のメンバーとしてヨガダンスパフォーマンスショー&dayoga(デイヨガ)PV出演。

2019年7 月 Acroyoga Solar Immersion4days合宿修了

2019年8月 AcroYogaPerformanceShow出演@BalletPlaceYume

2019年9月 Acroyoga Luna Immersion4days合宿修了

2020年1月  AcroYogaPerformanceShow出演@AfroUrbanityStudioLive

2021年 タイ政府公認タイ古式マッサージセラピストLevel3.4修了(ITM)

    日本母子健康運動協会マムチル産後エクササイズ養成講座修了 

担当

 火曜9:30~ゆったりフローヨガ

火曜11:00~ゆったりリンパヨガ

水曜・木曜20:00~ヴィンヤサフローヨガ

木曜9:00~ハタヨガアライメント

 

木曜11:00~ハタヨガベーシック

木曜13:30~産後ママ&ベビヨガ

金曜21:30~ゆったりリンパヨガ※オンラインのみ

土曜・日曜9:00~ハタヨガアライメント

日曜11:00~キッズヨガ(幼児)※小学生はご相談ください

別途タイ式マッサージ・プライベートヨガ随時受付中。



CHIHIRO

運動が苦手でも身体が硬くても大丈夫。
ゆったりとした呼吸で自分だけの時間を過ごしましょう。

Profile

出身地:埼玉県所沢市
血液型:O型
星 座:みずがめ座
趣 味:バンド活動・フェレット鑑賞・ヨガetc

大学卒業後、工事会社の設計担当として勤務。
日々のデスクワークによる肩こりや腰痛、締切りに追われる毎日のストレスで疲れを溜めていたときに、友人の紹介でホットヨガと出会う。
身体を動かすことによる爽快感だけでなく、気持ちもすっきりできるヨガの魅力にはまる。
なによりも、運動が苦手で今までまったく身体を動かすことをしてこなかった自分でも楽しく続けられていることが嬉しく、大好きになったヨガを他の人にも教えたいと思い、インストラクターを目指す。

格等

RYT200取得(YMCメディカルトレーナーズスクール)
2016年6月 IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
2017年2月 ITHA認定ヨガインストラクター1級取得

2017年2月 ヴィパッサナー瞑想10日間100時間コース修了
2017年8月 SYIアーサナアライメント指導者養成講座修了(TOBEYOGA)

2018年6月 一般社団法人日本ハッピーライフ協会JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ養成講座修了

 

担当

 

金曜10:00~骨盤調整ヨガ

土曜17:00~心身リフレッシュヨガ



SHIORI

自分のペースでたっぷりと動いてスッキリしましょう♪程良く筋力をつけながら楽しくヨガを練習しましょう!

Profile

出身地:埼玉県
血液型:A型
星 座:
趣 味:ヨガ・ショッピング

学生の頃からアパレル販売員として様々な店舗で働く。

仕事ばかりしていた自分になにか趣味が欲しいと思い、ヨガスタジオに通い始める。そのままヨガにハマり趣味を仕事に出来たらなぁとインストラクターになりたい気持ちがフツフツ出てくるがなかなか行動に移す勇気が出ず過ごす毎日。その後、妊娠・出産を機に仕事をやめ、子供達が少しづつ落ち着いてきたと同時に再度ヨガインストラクターになる道を選ぶことに。そのころ通っていたリムヨガスタジオにてアサナ中心のティーチャートレーニングを受講、その後、哲学中心のオンラインRYT200も受講し、今に至る。2020年7月よりリムヨガスタジオにてクラスデビュー。

格等

 ・RYT200 修了 

(全米ヨガアライアンス登録インストラクター2020.11現在)

・Lyimyoga TT 120h 修了

 

担当

水曜10:00~ハタヨガベーシック

日曜13:00~ゆったりフローヨガ



TAICHI

整体師として、ご自身の身体が好きになれるような手伝いや手助けをしていきたいと考えております。

Profile

出生地:埼玉県

出身地:東京・イギリス・オランダ・神奈川

血液型:O型

星座:魚

趣味:好きなことをすべて仕事にしているため無し

 

経歴

大学在学中から漫画家として活動をしているうちに、長時間同じ姿勢を取ることによる様々な体の不調を感じるようになり、健康増進を目的にスポーツクラブに入会。そこで筋トレに目覚め、スパイスとして始めたスポーツクラブレベルのエアロビクスにはまり、膝を壊してさらに不調となる。

適度に加減すれば行うことができるヨガに出会い少しずつ不調を取り除いていくが、それでもなお取り切れない不調というものがあるということを身をもって知る。そこからセルフケアに興味を持って学んでいくうちに、いつしか周りで自身の身体にもどかしさを感じている方がかなりたくさんいたことに気づき、ボディワーカーを目指すきっかけに。その後、他の人の身体のケアのお手伝いをするようになっていく。

 

その身体は左右均等に動かせますか?その身体は大きく動かせますか?

その身体はなめらかに動かせますか?その身体はあなたの日常を豊かにしてくれてますか?

…そして、その身体はあなたの心に寄り添ってますか?

 

腰痛・五十肩・膝痛・股関節痛その他の不調に対して整体やセルフケア体操等で改善を目指す提案をしてみなさまにより良い日々を送ってもらいたいと考えております。

 

現在は漫画家/イラストレーター活動を行いながら、不調改善体操の指導者、児童支援施設の体操指導者、整体/リラクゼーションその他の施術者・トレーナーとして様々なイベント、場所にて自由に活動中。

 

*病院で検査しても原因がわからない身体の不調のある方

*ヨガや体操を楽しむ上で邪魔をする痛みを少しでも軽減したい方

*自分の身体の調子具合を知りたい方

このような方はぜひ一度お声がけください。

 

資格等
★肩甲骨ヨガ®/ヨガ棒指導者

★シニア/ハンディキャップヨガ®指導者

★JSA-CSTS、JSA-CSTP資格者

★背骨コンディショニングPT

★さとう式リンパケア セルフケアマスター/施術者

 

担当

月曜19:30~背骨コンディショニング

月曜17:00~21:00頃まで整体施術



Gracie

My goal in life is to spread happiness and joy through the amazing platform called fitness & wellness! Would love for you to join me on this journey through my classes ♡

 

Profile

出身地:オーストラリア

血液型:

星   座:

趣   味: フィットネス・旅行・自然・大好きな家族&友達と過ごす時間

 


 

実家がオーストラリアで、日本人とフィリピン人のハーフ。

6年前に早稲田大学国際教養学部に入学し、東京に住み始める。学生の頃からフィットネストレーナーとして活動し、卒業した頃には店長を務める。そこでフィットネスの魅力を更に気づくことができ、現在は個人で様々なところでフィットネスインストラクターとウェルネスコーチとして活動。色んな店舗でPOP PILATES やサーキットトレーニングを教え、ワークショップなどを開催。他にも、Women’s Health や Nike JAPAN のトレーナーとして所属。海外の会社、MicrosoftやBMWの社員さんにオンラインレッスンやセミナーを提供。

 

私の夢は、一人でも多くの方に笑顔と幸せを提供できるようなフィットネストレーナー及びウェルネスコーチになることです。よろしくお願い致します♪  

 

格等

 ・ポップピラティス

・ピラティスコネクション(マットピラティス)

・ダイビングライセンス(PADI)

・筋膜リリースセラピスト(IMPHY)

後、この4月にフローピラティスとローフードマイスターの資格取得予定

 

担当

土曜11:00~POPピラティス

日曜10:00~フローピラティス

日曜11:30~ボディメイクトレーニング

 

 



IZUMI

周りの人と比べず、自分の呼吸に合わせて、手先から足元まで一つ一つ丁寧に動いてみましょう♪はじめての方でも安心してお越しくださいね。

Profile

出身地:北海道函館市
血液型:A型
星 座:おひつじ座
趣 味:ロッククライミング絵を描くこと(油絵、パステルなど)

 

ロッククライミングを20年以上続けていて、ケガ(脱臼、剥離骨折など)のたび、Yogaでリハビリをしていました。

ココロと身体が疲れ弱っていた時にYogaをする事での幸福感 幸せの大きさに気づき、アーサナ(ポーズ)だけでなく、哲学、解剖学、呼吸法などを学び始めました。

生きにくい日々を心も身も笑顔になれるように、皆さんと一緒に素晴らしいYogaをそれぞれご自分のペースで深め楽しみましょう。 

 

ヨガ歴は15年ほど、ヨガ指導歴6年目で現在東京近郊クラブにてバワーヨガ・骨盤調整ヨガ・身体コンディショニング・瞑想とやさしいヨガなどのクラスを担当中。

格等

RYT200(ヨガジェネレーション)

RYS200 (インドにて)

 

2015年 Linkng with breath

5回課程 修了(Jyoti Yoga )

2016年 ヨガ療法士VYASA,INTL 修了

 

担当

土曜13:30~ボディメイクヨガ

土曜15:00~ヒーリングヨガ※2021年6月よりハタヨガアドバンスに変更予定

 



TOMOHIKO

「自分は身体がカタイ・・・」柔軟性だけがヨガではありませんよ♪力強い体幹が大切です。

Profile

出身地:広島県広島市

血液型:O型

星   座:山羊座

趣   味:カメラ・散歩・温泉・サウナ・コーヒー・食事全般

 


 

呼吸と連動しながら動くアサナの心地よさに惹かれ、ヨガを始めました。運動はもともとキライだったが、繰り返し続けていくにつれ、ヨガは「運動」とは全く別のものと感じるようになりました。そして今ではヨガは一日の習慣となり、人生の一部といえる存在です。
 

「自分は体がカタイから・・・」と敬遠されている方!決して柔軟性だけがヨガのすべてではありません。しなやかな動きの裏側には、力強い確かなコアの筋肉、また練習の苦労を厭わないキモチが必要です。みなさんとヨガを一緒に楽しんでいきたいと思います!  

格等

アシュタンガヨガプラクティショナー(IYC荻窪マイソール早朝練習中、2013年~)。
MOMO先生のマイソールクラスのアシスタント(主に日曜早朝クラス)も務める。 ・全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT­200: BeYogaジャパン イシュタヨガ)

担当

日曜13:00~アシュタンガヨガ



MISANO

ヨガやピラティスで今のこの瞬間の自分の呼吸と身体に集中する心地よさを感じる時間のお手伝いをさせていただきたいです!

Profile

出身地:東京都練馬区

血液型:A型

星   座:かに座

趣   味:ウォーキング・ファッション・グルメ

 


練馬区石神井生まれで現在も石神井在住。2009年生まれの娘と2013年生まれの息子の母。

アパレル勤務時代に顧客様がきっかけでホットヨガへ通い始めて以来、身体だけでなく心が穏やかになるヨガの魅力にハマる。

第一子出産後に体型戻しと自身のリフレッシュのために産後ヨガ、親子ヨガなど様々なスタイルの子連れヨガレッスンへ通う。色々な教室に参加してきた中で子連れのレッスンでママに満足してもらえる、ママが受けたい!と思うヨガレッスンを開催するためにヨガインストラクターの資格を取得。

以来、2011年からyoga mazzaという屋号で石神井を中心にレンタルスペースや親子カフェ等で子連れOKのヨガクラスを開催。2016年からは子連れOKのヨガスタジオを石神井で運営。(スタジオの建物老朽化の為、2021年4月閉店)

2011年から始めたアシュタンガヨガを現在も練習中。

  

格等

2011    ・WKYA協会認定ハタヨガインストラクター

             ・パワーヨガ指導者養成講座 修了

2012    ・bliss babyマタニティヨガ&産後ヨガ TT講座 修了

              ・ヴィンヤサシークエンス&アジャストメント講座 修了

2013      ・全米ヨガアライアンス認定産前産後ヨガインストラクター(RPYT85修了)

2015       ・アーユルヴェーダ基礎講座 修了

2016       ・産後美人になる為のメンテナンスヨガ(産後の為の月経血コントロールヨガ) TT講座 修了

               ・月経血コントロールヨガ TT講座 修了

2018    ・3A’S(アーサナアナトミカルアセスメント)ベーシックコース修了

             ・FRP(ファンクショナルローラーピラティス)ベーシックインストラクター 資格取得

2021       ・IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ連続講座 受講中

 

担当

月曜9:30~ヴィンヤサフローヨガ

月曜11:00〜ファンクショナルローラーピラティス

水曜11:30〜ゆったりフローヨガ

水曜13:30〜マタニティヨガ

隔週木曜13:30〜産後ヨガ



NAE

自分のペースで、ありのままの自分で♪

体の変化だけでない心の変化も感じながら、一緒にヨガを楽しみましょう

Profile

出身地:東京都練馬区
血液型:O型
星 座:獅子座
趣 味:ヨガ・旅行・料理・人や自然と触れる時間

経歴

 栄養専門学校卒業後、病院・保育園の栄養士等様々な仕事に携わる。

病院勤務時代に、早朝から夜遅くまで日々時間に追われながら働く毎日に精神的に限界を感じ、転職を機にホットヨガと出会う。

ヨガを続けていくにつれて、自分自身の心や体、周りの環境、人間関係にたくさんの変化を感じ、ヨガに感動を受ける。

その当時通っていたスタジオで、Lyimyoga代表のLISA先生と出会ったのをきっかけに、ヨガインストラクターを目指す。

 

資格

 2014年3月

栄養士免許取得

2017年4月〜2020年9月

ホットヨガインストラクターとして活動

ヨガ哲学・解剖生理学・アサナ・指導方法等たくさんの学びを得る

2018年11月

シータヒーリング基礎講座終了

2021年3月

SUPヨガインストラクター講座終了

(沖縄ヨガ協会主催)

担当

日曜13:00~ハタヨガベーシック



SAYAKA

Profile

出身地:北海道旭川市

血液型:O型

星   座:おうし座

趣   味:歌・ダンス

 

100人いれば100通りのヨガがあるように、ひとりひとりに合ったヨガポーズがあり、呼吸を大切に自分自身との繋がりを深めセルフケア・セルフヒーリングができるようヨガを通してサポートを続けている。

アパレルからラグジュアリーブランドなどの販売員を経てヨガインストラクターへ転身。

ダンスや妊娠・出産、子育てなど自身の経験を活かしながら日々学びを深め、ヨガの本質はそのままに、リストラティブヨガからダンス感覚のオリジナルヨガなど幅広く伝えている。

リストラティブヨガと出逢ってから、休息をとることの大切さを実感。心の穏やかさや内側からの癒し、すべての人があるがままで完璧な存在であるという美しさをさらに体感し、2017年には恩師のもとで学びを深めるため、わが子とカナダへ行くほど魅了された。その後もレギュラークラスやイベントクラスを通してたくさんの方を究極のリラックスへと導いている。

アジア最大級ヨガイベントヨガフェスタ横浜2015にてトライアルクラス担当。  

 

格等

Yoga instructor歴約9年

Restorative yoga(心身回復のヨガ)

HATHA /Aroma/マタニティ/産後/meditation/親子ヨガ…など

gentle wave music 考案者

 

2011年 IHTAヨガインストラクター取得

2012年 ケンハラクマのアシュタンガヨガ初心者クラス指導者認定

2015年 ティアンアラン師によるリストラティブヨガLevel1指導者養成講座5日間 修了

2016年 Bliss Baby Yoga 産後ヨガ 指導者養成講座3日間 修了

2016年 Bliss Baby Yoga マタニティヨガ 指導者養成講座3日間 修了

2017年 ティアンアラン師によるリストラティブヨガLevel2指導者養成講座6日間 修了

 

担当

※現在休講中(2021年4月時点)

月1回土曜11:00~リストラティブヨガ(マインドフルネス瞑想)