
2019年9月~朝ヨガ新クラス開始♪
●毎週火曜日●
第1部 7:00~7:45 ヴィンヤサフローヨガ 強度★★
第2部 8:00~8:45 ゆったりハタヨガ 強度★
【内容】
ヴィンヤサフローヨガクラス・・・
太陽礼拝(基本的かつ伝統的な一連のポーズ)を中心に行い気分をすっきりさせ、集中力を高めます。仕事前や一日の活動の前に朝日と共にヨガをはじめてみませんか?体を目覚めさせるために少し動きますが、初心者の方も大歓迎です。
ゆったりハタヨガクラス・・・
呼吸とともにゆっくり体を動かします。ご自身のペースに合わせてリラックス効果のある簡単なポーズを中心に行います。もちろん初めての方も大歓迎です。
サクッと朝活したい方はどちらかのクラスだけでも◎
お時間がある方は、2レッスン続けてご受講いただけます。
各45分の短めクラスなので2レッスン受けていただくとフローとリラックスで自律神経が整うなどより高い効果が期待できます。
【講師】リムヨガ新講師SAE
2019年3月に全米ヨガアライアンス200時間取得@FlowArtsYogaStudio
【料金】
〇単発1,500円※マットレンタル200円で可
※リムヨガチケットも利用可
〇通い放題パス10,000円※マットレンタル無料
【持ち物】タオル・お水・動きやすい服(更衣室が狭いのでなるべく簡単に着替えられる格好でおこしください。)
※お水販売、レンタルウェア貸出あり。
【ご予約・お問い合わせ】
ご予約はリムヨガ公式HP予約フォームより・・・こちら
お問い合わせは下記までご連絡ください。
08097190309
リムヨガ代表LISA