12月レッスンスケジュールUPしました!

早いことにもう12月ですね。コロナ禍でみなさままだまだ慣れない日常が続いていることかと思います。

師走といわれる12月。さらに心も体も忙しくなる方が多いでしょう。『呼吸』をお休みしてしまうと私たちは生きていられません。呼吸にお休みがないように、心と体、呼吸を整えてくれるヨーガの練習にもお休みはありません。少なくとも週一はスタジオにきて集中する時間を作り、スタジオに来れない間は1日5分でもいいので自分を感じる時間(呼吸を意識してみたり、身体を気持ちよく動かしてみたり)を作ってリフレッシュしましょう♪

 

来月もみなさまの健康と幸せのお手伝いができることを楽しみにスタッフ一同心よりお待ちしております。

 

リムヨガ12月レッスンスケジュール・ご予約はこちら