もうすぐ関東も梅雨明けかな？

みなさまこんにちは。

6月は暑いと思ったら急に涼しくなったりと
最高気温がコロコロ変わる難しい1ヶ月でしたね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。


つい先日！
近畿地方や九州の方では梅雨明けしましたね。
関東ももうすぐといったところでしょうか。


年々暑さが増している日本の夏。
今や日本だけじゃないですよね〜
世界中で温暖化がどんどん進み、
本当に色々が変化していますよね。


まずは
今年もこの暑さ、なんとか切り抜けたいものです。

レッスン中や前後、講師の声掛け関係なく、
いつでも必要に感じたら水分を取る、休む、座る
などご自身の声をしっかりと聞いて、
スタジオの来店(行き帰り)も暑さに気をつけて
無理なくリムヨガにいらしてくださいね。


暑さが続いてくると、外に出るのが億劫になったり
暑さから疲れて運動をする気持ちが持てなくなったり
そんなこともあるかと思いますが、

動かなくなるともっと身体も辛くなるかと思うので
可能な限りで少しずつ体を動かしたり心を整えて
夏を共に乗り切りましょうね☺️✨


毎日が健康でなるべく元気に過ごせますように。


7月は待ちに待った年に一度のリムヨガ合宿です❣️
ご参加予定の方、存分に二日間楽しみましょうね♪
しおりはまもなく皆様に配布いたします✨
ご参加されない方も、スタジオは他講師がなるべく
クラスを休まず担当しますのでご安心くださいね♪


6月は公私共に色々あり、少し凹んでいた私ですが
まずは今この瞬間を乗り切りたいと思います！！

今後ともよろしくお願いいたします。